バターコーヒーダイエット3日目

本日もバターコーヒーいただきました。

今日は、仕事です。

こちらのダイエット

夕食食べてから

16時間空けないとお食事できないそうです。

バターコーヒーは、別だそうですが

昨日は、夕食最後は、じやが天だけで終了。。

朝は、バターコーヒー

お昼は、

焼うどんが出ました。

夕食は、ジム行く前に

お昼に付いてた

バナナ一本

夕食は、野菜炒めと納豆

500の缶ビールとレモンチューハイ一本

ではでは