こんなの購入しました！ 粉末タイプのバターコーヒー カルディで見つけました！ 暑い時に アイスコーヒーとかに入れたいですね(^.^) 本日の家メシ ミートソース素麺 パスタでもよかったけど 早く食べたかった！

バーターコーヒーダイエット と 軽い糖質制限 昨夜の夕食 肉中心で、、 アルコールは、呑んでしまいます。 今朝 🐷9.7

本日も 朝は、バターコーヒー ランチは、サイゼリア オニオンソースのハンバーグ ご飯少なめにすると 30円安くなる！ 体重は、変わらず。。。

🐷0.1 本日もバターコーヒー プロセスチーズ2個 明日からは、糖質制限もしてみようかと思ってマス。 そんなこんなで 今夜は、飲み会🍻 せっかくちびっと痩せたのに リバウンド(￣(工)￣)

本日のランチ ちゅるうまカレーうどん 大徳さんコラボ 1280円 カレースパイスの手羽先がうますぎる‼️ 体重は、意外にも 🐷0.2キロ ちょっと、痩せましたわよ バターコーヒーダイエット☕️続けてます。

全く、体重は変わりなし やけ食い‼️ スタバでランチしました！

体重プラマイゼロ 張り合いないなぁ コーヒーダイエット☕️は、仕事で飲めなかったので 夜勤明けで SoftBank スーパーフライデー 無料うどん食べました。 アオサとイカのかき揚げと サツマイモの天ぷら 今日は、いっぱい食べる日 ハイボール二本と冷凍ピザ食…

体重プラマイゼロ ほんじつの朝もバターコーヒー☕️ お昼ご飯は、午後２時くらい パスタとエスプレッソ こんな 低糖質のカルボナーラソース見つけました まずいかと思ったけど 意外と美味しい そうそう 今日は、こんなところへ行ってきたよー 別小江神社⛩ 天…

本日もバターコーヒーいただきました。 今日は、仕事です。 こちらのダイエット 夕食食べてから 16時間空けないとお食事できないそうです。 バターコーヒーは、別だそうですが 昨日は、夕食最後は、じやが天だけで終了。。 朝は、バターコーヒー お昼は、 焼…

福井は、日帰りです。 朝釣りは、坊主 気を取り直して 観光して来ました。 敦賀赤煉瓦倉庫は、連休明けのせいか 休業(＞人＜;) 金崎宮へ 恋愛成就と 難航突破のパワースポットらしいです。 こちらは、愛宕神社 金崎宮 御朱印 書き置きでいただきました！ 猫…

朝ごはんは、バターコーヒー☕️いただいて。。。 明け方 3時半にクルマで出発 釣り友が運転してくれます‼️ よろしくお願いします。 高速乗って 1時間半 福井県近いんですね )^o^( 釣り具屋さんのところで イカ釣り漁船？？かな？ 見かけたので ポケモンと。。…

Amazonで こちらの完全無欠バターコーヒーなるもの購入☕️ 豆コーヒーがいいみたいですが、、 わたしは、あえてこちらで ネスカフェバリスタ ちょっと失敗 かき回すクリーマーは、必要かも。。。